阴虚

良好的日常生活管理，有利于机体正气的恢复。

保持心情舒畅，精神愉快，避免不良精神刺激和过度情志波动。

遵医嘱坚持用药。中药通常见效较慢，且治疗后仍需服药巩固。

1、保持心情舒畅，精神愉快，学会及时转移不良情绪。

2、生活有规律，居住环境应安静，远离噪音。

3、注意劳逸结合，重视体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。

4、保持室内湿、温度适宜，室内过于干燥者，可使用加湿器。

注意观察是否自觉手足心热、心胸躁热，是否在每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身，夜间睡眠时是否出汗等。

遵医嘱定期复查，患者复诊时需携带上次就诊的病历、相关检查结果及药方，以便医生更好地了解病情，适度调整药方。

1、心阴虚证

按摩内关、外关、少府等，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。

2、肺阴虚证

按摩中府、太渊、三阴交、太溪，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。

3、肝阴虚证

按摩足三里、三阴交、太冲、太溪等，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。

4、肾阴虚证

按摩关元、太溪、三阴交等，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。

医生通常会对患者进行舌诊、脉诊，来判断病情。

1、舌诊

观察舌质与舌苔变化。阴虚患者多表现为舌红少苔乏津。

2、脉诊

对患者进行脉诊，判断是否出现符合阴虚的脉象。

不同的证型，其治疗原则不同。心阴虚证的治疗原则为滋补心阴，清心安神；肺阴虚证的治疗原则为养阴润肺；肝阴虚证的治疗原则为滋养肝阴；肾阴虚证的治疗原则为滋补肾阴。

1、心阴虚证

天王补心丹加减，常用中药有人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁、生地黄等。中成药可用天王补心丹。

2、肺阴虚证

沙参麦冬汤加减，常用中药有沙参、麦冬、玉竹、天花粉、桑叶等。中成药可用养阴清肺丸。

3、肝阴虚证

补肝汤加减，常用中药有当归、川芎、熟地、白芍、木瓜、酸枣仁等。中成药可用杞菊地黄丸。

4、肾阴虚证

左归丸加减，常用中药熟地、山茱萸、山药、龟甲胶、鹿角胶、牛膝、菟丝子等。中成药可用左归丸。

天王补心丹、沙参麦冬汤、补肝汤、左归丸

可选用针灸治疗，不同证型的针灸选穴如下：

1、心阴虚证

选用少海、神门、少府、内关、外关等。伴随其他症状者，辨证取穴。

2、肺阴虚证

选用肺俞、中府、太渊、三阴交、太溪、膏肓。伴随其他症状者，辨证取穴。

3、肝阴虚证

选用肝俞、肾俞、足三里、三阴交、太冲、太溪等。伴随其他症状者，辨证取穴。

4、肾阴虚证

选用关元、肾俞、太溪、三阴交等。伴随其他症状者，辨证取穴。

受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、个人体质等因素影响，阴虚的治疗周期可存在个体差异。

治疗费用可存在明显个体差异，具体费用与所选的医院、治疗方案 、医保政策等有关。

成年女性、结核病及其他慢性疾病患者常见。

阴虚可由于热病之后，或杂病日久伤耗阴液所致，也可因情绪因素、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗、亏少，机体失去营养物质滋养所致。

1、心阴虚

思虑劳神太过，耗伤心阴；或因温热火邪，灼伤心阴；或因肝肾等脏器阴亏，累及于心所致。

2、肺阴虚

多由燥热伤肺，或痨虫袭肺，或热病后期阴津损伤，或平时嗜烟酒、辛辣燥热之品，或久病咳喘，老年体弱，渐至肺阴亏虚而成。

3、肝阴虚

情绪低落，心愿不达成等多种心理问题，导致肝气运行障碍，肝气郁堵，日久生出肝火，肝火不断耗损肝血，导致肝阴不足；或热病后期，灼伤阴液；或肾阴不足，累及肝阴。

4、肾阴虚

先天禀赋不足，肾阴亏虚；或久病耗伤肾阴；随着年龄的增长，气血慢慢消耗殆尽，或长期慢性病，不断耗损身体正常的气血，致气血不足，不能养护肾脏，日久则出现肾阴虚；房事过于频繁，导致阴精内损；温热病后期，可消灼肾阴；气血过服温燥之品，劫夺肾阴。

阴虚患者由于阴液亏少，机体失去营养物质滋养。同时由于阴不制阳，则阳热之气相对偏旺而生内热，表现为一派虚热干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。多表现为面颊潮红、咽干、五心烦热（自觉手足心热、心胸躁热）、潮热（每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身）、盗汗。

1、心阴虚证

心烦，心悸，失眠，多梦，口燥咽干，形体消瘦，或感到手脚心发热，潮热盗汗，面颊潮红，舌红少苔乏津，脉细数。

2、肺阴虚证

干咳无痰，或痰少而黏、不易咯出，或痰中带血，声音嘶哑，严重者失音，口燥咽干，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，面色深红，舌红少津，脉细数。

3、肝阴虚证

头痛，头晕，目干怕光，视物模糊，急躁易怒，或胁肋隐隐灼痛，面部烘热或两颊潮红，或手足轻微抽动，舌干红，脉弦细数。

4、肾阴虚证

头晕，耳鸣，腰膝酸软而痛，牙齿松动，脱发，男子遗精，女子经少或闭经。崩漏，失眠，健忘，口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗，面色深红，小便短黄，舌红少津、少苔或无苔，脉细数。

阴虚可与气虚、血虚、津液亏虚等证候同时存在。

1、气虚

气短声低，少气懒言，精神疲惫，体倦乏力，脉虚，舌质淡嫩，或有头晕、目眩，自汗，活动加重。

2、血虚

面色淡白或萎黄，眼睑、口唇、舌质、指甲的颜色淡白，头晕，或眼花、两目干涩，心慌，神疲，手足发麻，脉细无力。

3、津液亏虚

口、鼻、唇、舌、咽喉、皮肤、大便等干燥，皮肤枯瘪而缺乏弹性，眼前深陷，口渴欲饮水，小便短少而黄，舌红，脉细数无力。

阴虚进而可发展为阳虚、动风、亡阴。

1、阳虚

阴阳之间存在相互依存、滋生、促进和助长的关系。当阴虚到一定程度时，阴虚不能生阳，可导致阳虚的现象，表现为畏寒怕冷，四肢不温（手脚甚至胳膊、腿冰凉），大便中含有未消化的食物，精神不振等。

2、动风

由于外感热病后期，阴液耗损；或内伤久病，阴液亏虚，筋脉失养所致。以眩晕，手足震颤、蠕动，或肢体抽搐为主要表现。

3、亡阴

长期阴液亏虚者，可发展为亡阴，即体内阴液严重耗损而将要枯竭。表现为身灼肢温，烦躁不安，怕热，口渴欲喝冷饮，汗出如油，汗味咸而黏，皮肤皱瘪，小便极少，面赤颧红，呼吸急促，唇舌干燥，脉细数疾无力等。

亡阴证等。

根据典型临床表现及脉象、舌苔等可诊断。

阴虚属于“虚热”，需与“实热”相鉴别。实热多由于外感火热阳邪，或过服辛辣温热之品，或体内阳热之气过盛所致。病势急骤，病程短，多见于形体壮实者。多表现为蒸蒸壮热，舌质老，舌苔厚腻，脉象有力。而虚热多由于内伤久病，阴液耗损而阳气偏亢，多见于形体消瘦者。表现为五心烦热，午后微热，舌质嫩，舌苔少或无苔，脉象无力。

本病的转归与预后，与病因、病情的轻重，诊治是否及时、得当等因素有关。

本病若未及时治疗，可能进展为阳虚、动风、亡阴等，威胁身体健康，甚至危及生命。

一般来讲，轻症患者经过及时有效地治疗后，可逐步好转，最终治愈。而重症患者病情较顽固，通常治愈困难。

多数轻症患者经过合理的治疗调理，可获得治愈。

治疗后，若患者仍长期存在过度劳累、饮食不节、性生活不合理、情绪失调等情况，则可能再次出现阴虚。

预防阴虚主要是增强体质、改变不良习惯等。

1、规律作息，注意休息，避免过度劳累和熬夜。

2、经常进行腰部活动，这还可多做一些刺激脚心的按摩，如经常按摩涌泉穴。

3、平时要多进行运动锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。

4、规律饮食，注意均衡营养，尽量避免辛辣刺激食物。

5、适度性生活，不勉强，不放纵。

科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。不同证型的患者，饮食宜忌会有所差异。

1、心阴虚证

宜食甘凉滋润、生津养阴的食物。平时可将新鲜荷叶洗净煎汤，再将荷叶汤中放入粳米、冰糖煮粥。

2、肺阴虚证

饮食宜摄入高蛋白、高纤维素的食物，如鸡蛋、豆腐、鸡肉等，多食用银耳、百合、梨、藕、枇杷等滋阴润肺之品。平日可用银耳或梨，加入适量冰糖，做成银耳羹或梨水，放置常温后服用。

3、肝阴虚证

饮食宜清淡，摄入高纤维、高蛋白食品，如鸡肉、蛋类、豆腐、鱼等。平日可适当选用乌鸡半只、虫草10g、当归10g、枸杞10g做乌鸡汤服用。

4、肾阴虚证

应饮食清淡，多食用鸭肉、芝麻、百合等甘凉滋润之品，平日可做芝麻核桃粥，核桃仁（少许，碾碎）、芝麻（少许）、大米适量，煮熟即可。

忌食肥甘厚味、辛辣刺激、生冷食品，忌狗肉、羊肉等性质燥热的食品。严禁酗酒、吸烟。