心脾两虚

良好的日常生活管理，有利于补益心脾，获得更好的治疗效果。

1、保持心情舒畅，精神愉快，避免不良精神刺激和过度情绪波动。

2、心态放松，适度用脑，不可过于劳心费力。

3、积极治疗原发病，保持乐观的心态。

1、保持良好的生活习惯，保持居住环境安静、宽敞舒适、温度适宜。

2、注意劳逸结合，重视体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。

可进行穴位保健，选择按摩内关、神门、照海、三阴交、足三里等穴位，以出现酸胀感为宜，每次按压5～10分钟，一日一次。

医生会对患者进行望、闻、问、切。

舌诊可发现舌苔薄，脉诊可发现脉细弱。

心脾两虚治疗原则为健脾养心、益气补血，主要治疗方法是中药治疗、中成药治疗、针灸治疗。

1、方药：归脾汤加减。包含党参、黄芪、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉等中药。

2、中成药：归脾丸。建议在医生的指导下使用，不要私自去药店购买服用。

归脾丸

医生可用毫针针刺或艾灸熏熨相关腧穴，伴随其他症状者，还可辨证配穴。常用穴位包括内关、三阴交、照海、安眠、心俞、脾俞、足三里等。

心脾两虚的治疗周期一般为2-5个月，但受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、个人体质等因素影响，可存在个体差异。

治疗费用可存在明显个体差异，具体费用与所选的医院、治疗方案 、医保政策等有关。

无特殊人群。

心脾两虚主要由过度劳累、饮食因素、慢性失血等引起。

1、过度劳累

过度劳累，思考过多，不断损耗人体气血，影响食欲，脾胃功能受损，吸收能力降低，气血得不到补充，日久心血不足，脾气不足。

2、饮食因素

过食肥甘厚腻、不按时吃饭或饮食不干净等多种问题，导致脾胃功能受损，吸收能力降低，气血得不到补充，日久心血不足，脾气不足。

3、慢性失血

慢性出血性疾病导致人体血液不断丢失，不断损耗人体气血，心脾等不到气血养护，日久心血不足，脾气不足。

本病主要表现为心慌、健忘、失眠、多梦易醒；神疲乏力、头晕、面色没有光泽；食欲不振、腹胀、便溏；部分患者可见皮下紫色斑块；女子月经量少、色淡或淋漓不尽等。

心脾两虚严重者可出现气虚血脱的垂危表现，可见心跳过快、面色苍白、大汗淋漓、脉微细欲绝（脉搏微弱几乎感觉不到）等。

医生根据望、闻、问、切四诊合参综合进行诊断。

心脾两虚需要与气血两虚进行鉴别。气血两虚证为全身性病证，常表现为一般的气虚血虚症状。即神疲乏力、头晕目眩、面色淡白或萎黄、气短、不愿意说话，舌质淡嫩，脉细弱。部分可有自汗、心悸、失眠的表现。而心脾两虚主要以健忘、食欲不振、腹胀、便溏为主要特点。

本病的转归与预后，与体质的强弱、能否解除致病原因、是否得到及时正确的治疗以及护理等因素有密切关系。

严重者可出现造成气虚血脱的垂危表现，可见心跳过快、面色苍白、大汗淋漓、脉微细欲绝（脉搏微弱几乎感觉不到）等症状，从而危及患者的生命安全。

病情较轻者，经及时诊断并治疗，一般恢复良好，甚至可治愈。而重症患者病情较顽固，治疗可能棘手，治愈困难。

多数轻症患者经过治疗调理，可获得治愈。

治疗后，若患者仍存在过度劳累、饮食不节等情况，则可能再次出现心脾两虚。

预防心脾两虚主要是增强体质、积极治疗原发病。

1、注意休息，避免过度劳累。

2、保持良好的饮食习惯，饮食规律，避免油腻、辛辣刺激性食物及烟酒。

3、积极治疗贫血、失血等原发病。

科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。

建议食用营养丰富又易于消化的食物，可常食蛋、鱼等。还可食用党参、山药、莲子、桂圆、大枣等补心脾之品。以下药膳仅供参考。

1、平日可用山药、大枣、粳米适量，煮粥服用。

2、龙眼肉25g、冰糖10g，把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。

尽量不要吃油腻、生冷、不易消化的食物，严禁酗酒、吸烟。

1、饮食要规律，避免暴饮暴食。

2、饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息。

3、注意饮食卫生。